Adopter un régime vegan bien équilibré permet de : ✅ Protéger le cœur : moins de graisses saturées, plus de fibres et d’antioxydants✅ Mieux contrôler son poids : alimentation plus légère et rassasiante✅ Réduire les risques de maladies chroniques : diabète, certains cancers, inflammations✅ Améliorer la digestion : riche en fibres, bon pour le transit […]
