Le goûter est un moment clé dans la journée d’un enfant : une pause bien méritée après l’école ou avant les devoirs. Mais il peut aussi être l’occasion de lui offrir des en-cas équilibrés, savoureux et 100 % végétaux. Voici nos meilleures idées de goûters vegan, simples à préparer et adorés des petits gourmands ! […]
Le batch cooking consiste à préparer à l’avance les repas de la semaine pour gagner du temps, manger équilibré et éviter le gaspillage. C’est une méthode idéale pour une alimentation 100 % vegan au quotidien. ✅ Les avantages :Gain de tempsMoins de stress au moment des repasMeilleure organisationMoins de gaspillageBudget mieux maîtrisé 🍽️ Exemple de […]